Mermelada de Piña con Chia

Descripción

Las mermeladas funcionales son elaboradas con:

• 100 % fruta
• Contienen chia en un alto porcentaje
• Contiene trozos de fruta
• 50% menos de azúcar
• No contiene saborizantes ni colorantes ni gelatina
• Registro sanitario
• Excelente calidad
• Presentación elegante y novedosa Doypack 270gr

Piña o ananá, una fruta tropical dulce y jugosa, la piña está muy bien considerada por su valor nutricional, su sabor dulce y sus bondades para la salud, seguro que has oído hablar sobre la dieta de la piña para perder peso y adelgazar.

• Valor nutricional de la piña o ananá Esta fruta es rica en agua (hasta un 87% de su composición), además contiene carbohidratos, fibra y proteína vegetal. Su contenido en grasa es prácticamente nulo. En cuanto a los micronutrientes de la piña o ananá, podemos destacar las vitaminas C o ácido ascórbico, B9 o folato, A y B3 o niacina. De los minerales que contiene la piña se pueden nombrar el potasio, magnesio, calcio, fósforo, yodo, sodio, zinc y hierro. La piña aporta 50 calorías por cada 100 gramos y tiene un índice glicémico medio. En general, en una dieta saludable se recomienda priorizar el consumo de frutas con índice glicémico bajo y medio, especialmente en casos de sobrepeso, obesidad o diabetes tipo II
• Propiedades medicinales de la piña La piña contiene bromelina o bromelaína, una enzima digestiva proteolítica con acción antiinflamatoria, digestiva, antitrombótica, inmunoestimulante, analgésica

Beneficios del consumo de piña natural en la dieta

• Por su efecto saciante, diurético y por ayudar a regular el tránsito intestinal, la piña es una fruta que puede ser muy beneficiosa en dietas de adelgazamiento
• El consumo de ananá mejora los casos de dermatitis
• Ayuda a prevenir la formación de coágulos de sangre (tiene acción antitrombótica)
• La piña natural tiene efecto antiinflamatorio
• La piña puede inhibir la formación de nitrosaminas, una de las principales causas de cáncer de estómago
• Esta fruta tropical mejora las digestiones pesadas y lentas de los alimentos por ser estimulante de las secreciones gástricas
• Alivia trastornos del sistema digestivo como diarrea, hinchazón o cólicos y de los riñones
• Puede contribuir a expulsar parásitos gastrointestinales
• La piña nos ayuda a combatir la retención de líquidos gracias a su acción diurética
• Puede ser de utilidad para los casos de gota o ácido úrico alto
• La piña puede ser una de las frutas que se consuman dentro de una dieta saludable y variada basada en frutas y verduras frescas

Si hay algo que podemos considerar como “mano de santo” son las semillas de chía. Este producto con sabor a nuez contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a bajar de peso, controlar los antojos y en definitiva ¡a sentirte mejor!

Chía es una palabra de origen maya, perteneciente a la familia de la menta, que significa fuerza. ya que las semillas de chía están repletas de vitaminas, minerales y ácidos grasos que ayudan a nuestro cuerpo a combatir las grasas y nos proporcionan muchos beneficios…

Son ideales para deportistas, y una elección totalmente saludable para el día a día de cualquier persona, estas nutritivas semillas se pueden incorporar en cualquier comida sin cambiar su sabor.

Algunas propiedades de las semillas de Chia:

• 5 veces más la cantidad de calcio que la leche
• 3 veces más la cantidad de antioxidantes que los arándanos
• 3 veces más la cantidad de hierro que las espinacas
• 2 veces más la cantidad de fibra que la avena
• 2 veces más la cantidad de proteínas que cualquier verdura
• 2 veces más la cantidad de potasio que el plátano

BENEFICIOS

• Controlan los antojos: Las semillas de chía están repletas de fibra por lo que son una buena opción para poner freno a nuestros antojos. Son fáciles de digerir pero crean una sensación de saciedad que nos ayuda a controlarnos para no picar entre horas
• Lo bueno de estas semillas es que tienen un sabor ligeramente suave parecido al de la nuez
• Son una fuente saludable de Omega 3: El Omega 3 es bueno para el sistema nervioso central, para las células y para muchos de nuestros órganos vitales. Además mantiene brillante nuestra piel y nuestro pelo. Está demostrado que las semillas de chía contienen más de este ácido graso que algunos pescados como por ejemplo el salmón, por lo que son una buena alternativa
• Protegen de los efectos nocivos del medio ambiente: Protegernos de la contaminación, del humo del tabaco o de los rayos UVA debe ser prioritario para nuestra salud
• Generan un aporte extra de energía: Contienen el doble de potasio que el plátano y dos veces más la cantidad de proteínas que cualquier verdura
• Ayudan a bajar de peso: Las semillas de chia te ayudarán a encontrar tu peso ideal. Gracias a la fibra ayudan en el proceso digestivo y controlan el hambre. Además al entrar en contacto con el agua forman una capa hipocalórica que hace que aumente su peso diez veces más dentro del estómago, lo que produce sensación de saciedad
• Aumentan la masa muscular: La chia proporciona un aporte extra de energía y además gracias a su alto contenido en fibra y a su alto contenido en proteínas, aumenta la masa muscular y regenera los tejidos
• Calman el dolor de las articulaciones: ¿Te duelen las articulaciones? Las semillas de chia son tus aliadas. Los ácidos grasos Omega 3 proporcionan propiedades antiinflamatorias, por lo que si tomas chia diariamente notarás que se reduce notablemente el dolor de tus articulaciones. ¡Los guerreros aztecas decían que curaba las lesiones de rodilla!
• Propiedades depurativas y antioxidantes: Las semillas de chia ayudan a eliminar líquidos y toxinas, regulan la flora intestinal, previenen la oxidación celular y benefician a otras tantas funciones que nos mantienen bien por dentro y hacen que se note por fuera
• Ayudan a mantenerte bien hidratado: Absorben entre 10-12 veces su peso en agua lo que ayuda a mantenerte bien hidratado